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Reliure: Poche
EAN: 9782290332955
ISBN: 229033295X
Label: J'ai lu
Fabricant: J'ai lu
Nombre de pages: 250
Date de publication: février 01, 2003
Editeur: J'ai lu
Studio: J'ai lu

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Note: - 100% Satisfait
Quand j'ai pris connaissance de ce régime, j'ai tout de suite su qu'il était celui qui me correspondait étant amateur de viande. J'ai donc acheté le livre et commencé le régime. J'ai débuté par une phase d'attaque de 10 jours puis enchainé sur une phase de croisière "à ma sauce" c'est à dire que j'ai continué en protéines pures en mangeant des légumes de temps en temps, 2 ou 3 fois par semaine et en prenant un complément vitaminé Supradyn sans sucre. Je consommais également quotidiennement ... lire la suite

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Note: - Enfin un régime qui fonctionne !
A 60 ans, j'ai derrière moi des quantités de régimes... des quantités de kg pris puis perdus... des prises de médicaments dangereux etc... et j'ai découvert cette méthode. Moi, qui ai du mal à maigrir : résultat au bout d'à peine 2 mois : - 10 kg. Pas de sensation de faim, et une grande motivation par les résultats obtenus de jour en jour. Bien entendu, je ne suis pas au bout, puisqu'encore 18 kg à perdre mais c'est encourageant !Ce livre est parfaitement bien fait, bien écrit très clair et il ... lire la suite

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Note: - le meilleur des régimes
Cela fait maintenant 3 mois que j'ai terminé la lecture de ce livre et j'ai perdu 11 kilo. J'ai également découvert ce livre par hasard sur amazon. Ce livre a changer ma façon de voir l'alimentation et ma permis de voir comment l'on s'alimentait très mal de nos jours. Ce régime est d'une facilité incroyable pour le peut que l'on suive strictement ce qu'il y est indiqué.

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Note: - rapide au début,catastophe à la fin
heureuse de maigrir vite au début,ce régime a fini par me faire grossir et je n'ai plus le goût de manger;je ne sais plus manger depuis! je déconseille vivement;

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Note: - J'ai commencé il y a trois semaines
et franchement,pas décue.(-3kg500).Je suis encore loin de mon objectif mais par rapport à ce livre,je voulais dire que j'ai été septique au départ car j'adore tout ce qui est fruits,féculents et surtout....fromages!Je ne pensais pas que je tiendrais le coup.Et pourtant,ca a bien fonctionné pour moi.Il faut bien comprendre que ce régime ne vous interdit rien à vie,c'est juste le temps de dépasser les deux premieres phases qui sont un peu plus contraignantes.A la troisieme phase,deux repas dits'de galas"par ... lire la suite

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