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Home Bücher : Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs

Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs

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von: Wolfgang Möhring

: Der kleine Rückentrainer: Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs

Preis: 54,450.00

Preisänderungen möglich.

Verfügbarkeit: Versandfertig in 1 - 2 Werktagen

Bindung: Taschenbuch
EAN: 9783453214217
ISBN: 3453214218
Label: Heyne
Hersteller: Heyne
Anzahl Seiten: 95
Erscheinungsdatum: Juli 17, 2008
Herausgeber: Heyne
Studio: Heyne

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Kunden-Rezensionen

Durchschnittliche Bewertung: out of 5 stars

Bewertung: 5 out of 5 stars

- Super
Wer sein Rückenweh loswerden will und wer glaubt, dass Aufwand und Ertrag in einem gesunden Verhältnis stehen müssen, wäre blöd, dieses Buch nicht zu kaufen. Es ist dermaßen preiswert, dass man mißtrauisch werden könnte. Aber nicht alles ist bekanntlich Gold, was glänzt. Dieses Büchlein (passt in jede Jackentasche!) glänzt nicht, aber es ist pures Gold. Ehrlich: es ist einfach gut. Die Übungen sind super, sie sind einfach, man versteht alles leicht UND: sie wirken. Ich bin total begeistert. ... weiter

Bewertung: 5 out of 5 stars

- Nie mehr Rückenschmerzen?
Dieser kleine Leitfaden sollte in keiner Bibliothek fehlen. Man findet darin wertvolle Tipps und Empfehlungen wie : Rückengerecht durch Tag und Nacht und die zehn Rückenprinzipien. Neben Muskel stärkenden Übungen werden auch Dehnungsübungen und Lockerungsübungen, z. B. der Wirbelsäule beschrieben. Weiters beschreibt der Autor ein Programm zur Stimulierung des Energieflusses unserer Meridiane. Zwei Kapiteln werden Übungen für Autofahrer und fürs Büro gewidmet. In den letzten Kapiteln findet man ... weiter

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