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Bindung: Gebundene Ausgabe
EAN: 9783442337330
Ausgabe: 6., Aufl.
ISBN: 344233733X
Label: Goldmann
Hersteller: Goldmann
Anzahl Seiten: 127
Erscheinungsdatum: April 01, 2008
Herausgeber: Goldmann
Studio: Goldmann

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Bewertung: - Hat mir sofort gefallen!
Inhalt der CD:
1. Verbindung mit dem Atem aufnehmen
2. Mit Körperempfindungen arbeiten
3. Mit Gefühlen arbeiten
4. Die Gedanken beobachten
5. Vergebungs-Meditation
6. Herzensgüte-Meditation

Dies ist meine erste Meditations-CD, die ich auch tatsächlich benutze und gerne höre! Ich bin begeistert!
Das Buch ist außerdem auch ästhetisch wunderbar anzusehen und anzufassen! Allein der Blick auf das Cover gibt mir ein gutes Gefühl.
Die ... weiter

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Bewertung: - Wenn, dann das!
Das Buch und vor allem die CD von Kornfield haben alles, was ein Anfänger braucht, wenn er mit dem Meditieren anfangen will. Mit einer klaren und angenehmen Stimme führt er in die jeweiligen Meditationen ein, wobei er nur bei der ersten Meditation (Verbindung mit dem Atem aufnehmen) eine etwas längere Einführung gibt, wie man sitzen sollte etc. Bei den anderen fängt er direkt mit der Meditation an. Auch während der Meditation spricht er nur, wenn es notwendig ist und führt einen tatsächlich ... weiter

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Bewertung: - Wichtig und gut!
Das Buch ist sehr gut geschrieben, man bekommt einen ersten guten Eindruck von Meditation und ihrer Geschichte.
Stück für Stück bringt der Autor einen näher ans Ziel.
Die CD mit den geführten Meditationen ist eine gute Hilfe, absolut Empfehlenswert!!!
Prädikat : Wertvoll

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Bewertung: - Alltagstauglich!
Das Angebot besteht aus einem kleinen Büchlein und einer CD zum Praktizieren. Das Buch besteht aus einfachen, praktischen Erläuterungen und den Meditationstexten, die CD präsentiert die Meditationstexte für die Praxis mit einem sehr angenehmen Sprecher.
Für mich war das genau der richtige Einstieg, wenig Theorie, einfach Tun. So konnte ich mit der nötigen Leichtigkeit beginnen und habe nach einem Jahr immer noch Spaß an der Meditation und an der CD. Ich finde sie immer wieder wunderbar, ... weiter

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Bewertung: - Ein Grundstein für neues Lebensempfinden
Bevor sie nach den Sternen greifen, greifen sie zu diesem Buch und dieser CD! Mit unglaublicher Klarheit und Einfachheit führt dieses Werk den Menschen zu sich selbst zurück. Prädikat "aussergewöhnlich wertvoll!"

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